JAK SIĘ ODSTRESOWAĆ?
JAK SIĘ ODSTRESOWAĆ?
Weekend, czyli czas kiedy powinniśmy się zrelaksować. Nie będę się Wam tu rozpisywać o spa, czy masażu. To działa, ale niestety uszczupla budżet! I to znacznie. ;) Chcę dzisiaj opisać Wam moje „domowe” tanie sposoby na to jak się odstresować. :) Ma być szybko, przyjemnie i najlepiej za darmo ( albo bardzo małym kosztem)!
No to zaczynamy. Moje sprawdzone sposoby na stres:
1 Spotkanie z przyjaciółkami. To zawsze poprawia humor! A uśmiech na twarzy powoduje, że stres odlatuje z prędkością światła. Poza tym zajmujecie umysł miłą rozmową i tym samym nie myślicie o problemach. A jeżeli podzielicie się swoim zmartwieniem, to na pewno przyjaciółka Was pocieszy i wspólnie znajdziecie rozwiązanie.
2 Oglądanie śmiesznych filmików na youtube.
3 Sport. Pójdźcie na rower, na rolki, pobiegać. Ruch = endorfiny.
4 Słodycze, koktajl i oglądanie filmu na kanapie. Oczywiście jakiegoś pozytywnego i wesołego. Nie włączamy dramatów.
5 Włączenie ulubionej płyty, najlepiej takiej która kojarzy nam się z jakimś pozytywnym wydarzeniem i taniec. Po prostu na środku pokoju. Zasłońcie rolety jeśli się wstydzicie… :)
6 Oglądanie zdjęć z wakacji, ze ślubu, z urodzin… itd. :)
7 Spacer w parku i to najlepiej z ulubionymi lodami w ręku. Bo przecież w pobliżu każdego parku jest lodziarnia lub jakiś sklepik!
8 Granie w gry planszowe.
9 Długa kąpiel. Piana, świeczki, gazeta!
10 Tu czekam na Waszą inwencję… Jak radzicie sobie ze stresem? Co byście dodały do tej listy?
Wszystkie stworzone przeze mnie poradniki motywacyjne znajdziecie w zakładce Secret. :)
FOTOGRAF / PHOTOGRAPHER: Cyryl
BIAŁA KORONKOWA BLUZKA / WHITE LACE BLOUSE: Kappahl – jest z limitowanej kolekcji Vintage Stories ( właśnie teraz jest w sklepach)
SPODNIE KULOTY / CULOTTES: Kappahl, podobne tutaj
SANDAŁKI Z FRĘDZELKAMI / FRINGE SANDALS: Reserved, podobne tutaj
KOLCZYKI Z FRĘDZELKAMI / FRINGE EARRINGS: Reserved, podobne tutaj
PERSONALIZOWANA BRANSOLETKA / PERSONALIZED BRACELET: Poplavsky – możecie wybierać przywieszki i kolor frędzelka
KORONKOWY BIUSTONOSZ / LACE BRA: Chaya
ZEGAREK / WATCH: Marc Bale
PAZNOKCIE / NAILS: Salon Nadobne w gdańskiej Oliwie
Post jak się odstresować appeared first on shinysyl.com
Cudne fotki !
A buty skradły moje serce♥♥♥
http://wear-owska.blogspot.com/
Zawsze masz piękne zdjęcia, ale te to mistrzostwo świata – Cyryl wznosi się na wyżyny! ;)
p.s. Taniec w pokoju jest najlepszy! :D Z odstresowywaczy u mnie sprawdza się jeszcze gotowanie ;)
Dziękuję! :) Taniec w pokoju – kiedyś tańczyłam w bieliźnie i nagle patrze a ktoś podgląda mnie przez okno haha. Czułam się co najmniej dziwnie. :D
wiosenna magia<3
Niesamowite zdjęcia <3
______________________
PERSONAL STYLE BLOG
http://evdaily.blogspot.com
<3
Gdyby nie Ty, nie wiedziałabym że w kappahl mają takie fajne ciuchy:)
:) Zdecydowanie warto tam zaglądać. :)
Najpierw bardzo spodobały mi się porady, potem zachwyciły mnie zdjęcia:)
Świetna robota
PS 10. Przeczytanie bloga Shiny i obejrzenie pieknych zdjęć
http://www.ladycrazyloop.pl
Aaaa taki 10 punkt to spełnienie moich marzeń! :) Dziękuję :*
Czekam właśnie na te parę dni wolnego (względnie) by załadować się energią.
Śliczne zdjęcia :)
Piękne zdjęcia ;) mi muzyka pomaga ;)
Zdecydowanie dodalibyśmy do tej listy ZAKUPY! Obojętnie czy bieganie bo galeriach czy zakupy przez internet.
Każda forma jest dobra :)
Ja również stosuję takie „Sposoby na odstresowanie” i działają najlepiej :)
♥
Zdecydowanie ruch :) najlepiej intensywny trening albo dłuższa aktywność na świeżym powietrzu :)
Zdjęcia przepiekne :)