JAK POKONAĆ NIEŚMIAŁOŚĆ? KOBIETA JAK JA

02 / 06 / 2016 11 komentarzy

JAK POKONAĆ NIEŚMIAŁOŚĆ? KOBIETA JAK JA

Co czujecie, kiedy macie wyrazić swoją opinię na forum? Czy prezentowanie czegoś przed grupą osób jest dla Was problemem? Czy widząc kamerę lub mikrofon macie ochotę uciekać? :) Jeżeli tak, no to mamy podobnie…

jak pokonać nieśmiałość

Pokonywanie nieśmiałości zawsze było dla mnie wyzwaniem. Chwilę przed wystąpieniem przed dużą grupą ludzi pociły mi się ręce, może nawet lekko trzęsły… Ale nie poddawałam się, szłam i zaczynałam mówić. Po pierwszym zdaniu skupiałam się na tym, co mam do powiedzenia i stres magicznie ulatywał. Z każdym kolejnym razem było coraz lepiej. Jednak coś w tym jest, że trening czyni mistrza… Dobra metodą jest też powtarzanie sobie, że skoro poprzednim razem się udało, to czemu teraz ma być inaczej… Kiedy ktoś proponuje mi wywiad przed kamerą, to pierwsza myśl jest taka żeby iść na łatwiznę i po prostu się nie wypowiadać. Jednak sekundę po tym włącza się we mnie wewnętrzny “fighter” i mówi, że trzeba pokonać nieśmiałość, niepewność, strach i ruszać do ataku! Chowanie głowy w piasek w niczym nie pomoże. A jeżeli w życiu nie będziecie odważne i nie będziecie walczyć o swoje, to nikt tego za Was nie zrobi. Niestety! Poddając się, tylko pogłębicie własny lęk. A takie porażki bolą – nie wiem, czy nawet nie bardziej niż uderzenie małym palcem o framugę, czy kolanem w kant stołu ;)

palmier-warszawa kobieta-taka-jak-ja restauracja-palmier-żurawia

Przezwyciężanie wstydu sprowadza się nie tylko do dużych, publicznych wystąpień przed szerokim audytorium, ale przede wszystkim do radzenia sobie z małymi rzeczami:  nie wstydzić się powiedzieć Pani w piekarni, żeby wymieniła nam chleb na mniej spieczony;  zwrócić uwagę w sałatkowni, że ktoś w rękawiczkach, w których przygotowuje posiłek, sekundę wcześniej przyjmował pieniądze… Kiedy Pan w warzywniaku wywraca oczami, że kupujemy jedną marchewkę, a nie kilogram, to możemy elegancko podziękować i odejść. Skoro my szanujemy ludzi na około, to oni też muszą szanować nas (Raz usłyszałam od Pana z okolicznego sklepiku, że zawracam mu przysłowiowe cztery litery, bo chcę kupić czegoś za mało). Podziękowałam mu za zakupy i od tej pory… więcej tam nie chodzę! Moja mała kara;) Musimy sobie w głowie powtarzać, że nie mamy się czego wstydzić. To, że ktoś coś sobie o nas pomyśli… Jego problem! Ważne, żebyśmy my czuły się dobrze!

jak-przestać-się-wstydzić

Dzięki takiemu codziennemu (i temu niecodziennemu – wywiad, wykład) przezwyciężaniu strachu poczułam, że coraz mniej się wstydzę. Staję się coraz bardziej pewna siebie, a to pozwala mi podejmować się wszystkich nowych wyzwań: bez strachu, a z radością! Jestem po prostu szczęśliwsza. :)

My kobiety doskonale wiemy co to ból. I to zarówno ten fizyczny, jak i psychiczny ( niestety jesteśmy mistrzyniami zamartwiania się i wymyślania problemów). A przezwyciężając ból, pokonując słabości, czy różne przeciwności losu musimy być nagrodzone! ;) W związku z tym mam dla Was niespodziankę w postaci KONKURSU.
1. Na stronie konkursowej tutaj -> kobieta jak ja wypełniacie quiz, który pozwoli Wam określić Wasz typ ;) lub po prostu wybierzecie jeden z 5 typów kobiet jakim byście siebie określiły. Do wyboru: kobieta modna, aktywna, podróżniczka, mama i artystka. :)
2. Następnie wrzucacie tam zdjęcie, krótki opis lub video odpowiadające na pytanie: “Co udało Ci się osiągnąć dzięki temu, że pokonałaś ból?”
3. No i to by było na tyle. Proste prawda? :) Praca trafia do galerii zgłoszeń i ogłoszenie wyników nastąpi po 30.06. Pamiętajcie że wysyłać zgłoszenia można tylko do 22.06. Lepiej nie zostawiać tego na ostatnią chwilę! :)

Do wygrania jest 25 voucherów i są dopasowane do typu kobiety, który wybierzecie/który będzie wynikiem quizu:
-mama -> bony na 500 zł do wykorzystania na podarujspa.pl,
-aktywna -> bony na 500 zł do wykorzystania w sklepie internetowym nike.com,
-modna -> bony na 500 zł do wykorzystania w sklepie internetowym showroom.pl,
-podróżniczka -> bony na 480 zł do wykorzystania na ryanair.com,
-artystka -> bony do wykorzystania na eventim.pl.

jak-przestać-się-wstydzić
jak-przezwyciężyć-kompleksy jak-być-pewną-siebie jak-być-pewną-siebie jak-pokonać-nieśmiałość jak-pozbyć-się-kompleksówwhite-pants-street-style cienki-trencz-stylizacja białe-spodnie-stylizacja

Wszystkie stworzone przeze mnie poradniki motywacyjne znajdziecie w zakładce Secret. :)

FOTOGRAF / PHOTOGRAPHER: Cyryl

Zdjęcia zostały zrobione w restauracji Palmier, która znajduje się w Warszawie przy ulicy Żurawiej 6/12.

SZNUROWANE BALERINY / LACE UP SHOES: Sarenza
BIAŁE SPODNIE W KANT / WHITE ELEGANT PANTS: Top Secret
BLUZKA SZNUROWANA NA DEKOLCIE /LACE UP BLOUSE: Orsay
MARYNARKA ZE ZŁOTYMI GUZIKAMI / NAVY BLAZER: Mohito
LUŹNY CIENKI TRENCZ / TRENCH: Kappahl
TOREBKA / BAG: Saint Laurent
OKULARY / SUNGLASSES: Solano

Post Jak pokonać nieśmiałość? kobieta taka jak ja + konkurs appeared first on shinysyl.com

Follow me on:

Instagram

You may also like:

Add your comment

Odpowiedz ladycrazyloop.pl Czerwiec 2, 2016 at 9:55 pm

Super, że posty są coraz ciekawsze. Jest więcej tekstu, do tego motywacji:)
A outfit jak zawsze świetny.

http://www.ladycrazyloop.pl/

Odpowiedz Natalia Czerwiec 2, 2016 at 10:06 pm

rewelacja<3

Odpowiedz Blanka Czerwiec 3, 2016 at 8:36 am

Zjawiskowo to wygląda! Niezwykle światowo<3

Odpowiedz Ev Czerwiec 3, 2016 at 8:04 pm

Post dla mnie idealny! Dziękuję :)
______________________
PERSONAL STYLE BLOG
http://evdaily.blogspot.com

Odpowiedz Asia Czerwiec 5, 2016 at 10:55 am

najmodniejsze w tym sezonie palmy:)

Odpowiedz Adam Czerwiec 5, 2016 at 10:43 pm

Bardzo przyjemny post, i cenne rady – fajnie że piszesz o takich sprawach :)
A zdjęcia klasa sama w sobie!
Pozdrawiam serdecznie.

Odpowiedz ANETA P Czerwiec 8, 2016 at 5:08 pm

Walczę z nieśmiałością i ja ;)

    Odpowiedz Shiny Syl Czerwiec 9, 2016 at 8:50 am In reply to ANETA P

    :) Dobre jest to że zdałaś sobie z tego sprawę i podjęłaś walkę! :) Trzymam kciuki. :)

Odpowiedz Barbara P. Czerwiec 16, 2016 at 2:03 pm

Nieśmiałość najbardziej doskwierała mi w szkole. Na szczęście z czasem z niej wyrosłam. Choć niestety nie mogę napisać, e całkowicie :)

    Odpowiedz Shiny Syl Czerwiec 16, 2016 at 2:28 pm In reply to Barbara P.

    W szkole jest bardzo dużo momentów w których trzeba się przełamywać. Choćby odpowiadanie przy tablicy przed całą klasą albo śpiewanie na środku klasy na muzyce. Lepiej nie wspominać… :D

Odpowiedz BE-MASTER Lipiec 18, 2016 at 5:51 pm

Bardzo ciekawy artykuł. Ja osobiście polecam wszystkim osobom, które chciałyby pokonać swoją nieśmiałość wykonanie kilka coachingowych ćwiczeń.