JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO CIĄŻY?

30 / 08 / 2018 11 komentarzy

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO CIĄŻY?

MOJE PRZYGOTOWANIA…

Z pomocą przyszły mi moje doświadczone koleżanki i nieoceniony Pan Google…  :) Po przeczytaniu kilkunastu artykułów i kilku rozmowach wprowadziłam w życie kilka drobnych zmian. :)

– Po pierwsze kwas foliowy… Zaczęłam go brać mniej więcej trzy/ cztery miesiące wcześniej zanim zaczęliśmy starać się o dziecko. Następnie już w pierwszych tygodniach ciąży ginekolog poleciła mi brać suplementy diety Pregna Plus (kwas foliowy jest w niej zawarty, więc nie trzeba go dodatkowo przyjmować).

– Papierosów nie paliłam, więc nie było czego odstawiać ;), trzeba było jednak w końcu zostać abstynentką, także zostałam nadwornym imprezowym szoferem, pieniądze zaoszczędzone na taksówkach będzie można wydać na dodatki do domu (cały czas dokupuję coś nowego ;) ).

przygotowanie do ciąży co zrobić zanim zajdzie się w ciążę jak przygotować się do ciąży

– Zainteresowałam się składem kosmetyków, przeszukałam mnóstwo stron i wszystkie składniki, których należy unikać zapisałam w telefonie w notatniku, sprawdziłam czy kosmetyki, których aktualnie używałam ich nie zawierają i oczywiście kupując nowe też zwracałam na to uwagę (taka notatka w telefonie, to super sprawa, bo zawsze mamy ją przy sobie).

Jakich składników należy unikać w kosmetykach będąc w ciąży? Podaje je według systemu inci, czyli międzynarodowego sposobu nazewnictwa mającego na celu ujednolicenie określania składników kosmetycznych zawartych w składzie:

-Retinol,
-Glycine soja, Soybean oil,
-Citrus aurantium bergamia, bergamot,
-Rosmarinus oil,
-Salicylic acid,
-BHA ( Butylohydroksyanizol),
-Triclosan,
-Parabeny,
-DEP, DEHP, BBP, DMP, BHT,
-Sodium Lauryl Sulfate,
-Izopropyl Palmitate,
-Phenoxyethanol,
-EDTA,
-kwasy AHA w duzym stezeniu (glikolowy glicolic acid, mlekowy lactic acid, migdałowy mandelic acid, jabłkowy malic acid, cytrynowy citric acid, winowy tartaric acid).

– Zaczęłam smarować skórę olejkiem Bio oil i następnie kontynuowałam to przez pierwszych kilka miesięcy ciąży. Kiedy brzuszek faktycznie zaczął się trochę powiększać sięgnęłam po cięższy kaliber ;), czyli specjalistyczne kosmetyki przeciwko rozstępom marki Mustela, poleciły mi je moje koleżanki i znajoma położna, wiedziałam więc, że bez wahania mogę po nie sięgnąć. Balsam stosuję od razu po przebudzeniu (żeby o nim nie zapomnieć trzymam go w sypialni przy łóżku). Z kolei olejek wmasowuję w biust brzuch i górę ud po wieczornym prysznicu – olejek mieszka w łazience. Oba te kosmetyki bardzo szybko się wchłaniają, więc absolutnie nie ma ryzyka, że ubranie bądź piżama się od nich zabrudzą. Jest to bardzo wygodne! :)

przygotowanie-do-ciąży-co-zrobić-zanim-zajdzie-się-w-ciążę-jak-przygotować-się-do-ciąży przygotowanie-do-ciąży-co-zrobić-zanim-zajdzie-się-w-ciążę-jak-przygotować-się-do-ciąży

– Przestałam robić hybrydy. Naczytałam się o szkodliwych składnikach lakierów, nie za bardzo chciało mi się szukać takich, które ich nie zawierają, niemalowanie nie jest dla mnie jakimś wielkim problemem, więc zamiast kombinować pomyślałam, że po prostu na dłuższy czas dam paznokciom odpocząć (mowa o dłoniach, przyjemności malowania paznokci u stóp latem sobie nie odbierałam ;) ).

– Wybrałam się do dentystyki na przegląd zębów, na szczęście okazało się, że nie mam żadnych ubytków.

– Szczegółowe badania krwi, badanie poziomu witaminy D, glukozy i tarczycy zrobiłam jakieś  trzy/ cztery miesiące przed DECYZJĄ. Zbadałam się na tyle wcześniej żeby mieć czas na ewentualne leczenie/suplementację. :)

Mam nadzieje, że moje rady okażą się Wam pomocne! :) Powodzenia dziewczyny <3

Post jak przygotować się do ciąży? appeared first on shinysyl.com

Follow me on:

Instagram

You may also like:

Odpowiedz Edyta Sierpień 30, 2018 at 10:50 am

Naprawdę świetny wpis, który koniecznie musi przeczytać każda kobieta, która planuje dziecko. Ja też już zaczęłam brać kwas foliowy :)

Odpowiedz Ewa Macherowska Sierpień 30, 2018 at 6:45 pm

Co prawda ja póki co nie planuję ciąży, ale muszę przyznać że bardzo fajnie przygotowany wpis! :)

Odpowiedz Mala Sierpień 30, 2018 at 7:54 pm

Syl, a jak długo się staraliście? Jeśli można wiedzieć. Ja już jakieś 8mcy i nic, kilka opakowań kwasu zjedzonego, podstawowe badania zrobione…chyba muszę zbadać się dokładniej :(

    Odpowiedz Shiny Syl Sierpień 30, 2018 at 8:10 pm In reply to Mala

    Krótko bardzo, bo udało się w pierwszym cyklu, więc naprawdę bardzo szczęśliwie! No ja bym chyba się zbadała i też druga połówka powinna. Bo jak coś jest nie tak (odpukać), to szybciej można się leczyć…

Odpowiedz Magda Sierpień 31, 2018 at 10:19 am

Nie dajmy sie zwariowac! Polecam blog mamyginekolog, bo widze ze za duzo internetow sie naczytalas i jeszcze dalej teraz wprowadzasz w blad swoje czytelniczki! Paznokcie mozna malowac a i wiekszosc kosmetykow jest ok, ja sie przerzucilam po prostu na kosmetyki dla bobasow na czas ciazy i wtedy nie musisz ciagle patrzec na sklad.

    Odpowiedz Shiny Syl Sierpień 31, 2018 at 11:42 am In reply to Magda

    Ja nie napisałam, że nie można malować. :)) Tylko, że ja z hybryd zrezygnowałam. :) Każdy ma inne podejście…a moje jest takie. :))

    No jak kosmetyki dedykowane to wiadomo. Ale ja przed ciążą takich nie kupowałam. ;) Musiałam odstawić z tych, które miałam np. te z retinolem. :))

Odpowiedz Monika Agnieszka Wrzesień 1, 2018 at 10:34 pm

Wiesz, z całym szacunkiem ale nie wiem co cie skłoniło do wpisu tego typu? Niektórzy jak chcą to zajdą bez problemu inni (tak jak ja np) starają się przez 10 lat(!!!) i nic z tego nie wychodzi. Teraz już jestem w ciąży ale tylko dzięki In vitro. Stosowanie czy nie kosmetyków z danym składem na to nie wpływa. Paznokcie można malować. Farbować włosy a nawet się opalać. Ja z niczego nie zrezygnowałam (jedynie alkoholu ;)) a mały rośnie jak na drożdżach. Warto o siebie dbać zawsze a nie tylko jak planuje się dziecko. A najlepiej to iść poprostu do ginekologa, który poleci „co i jak”. Takie rady to możesz koleżankom sprzedawać a nie na bloga wrzucać.
A i najlepsze! Stosowanie jakich kolejek kremów (nawet za miliony) nie zagwarantuje ci, ze nie będziesz mieć rozstępów. Na to maja wpływ geny!! Poza tym Mustela jest firma do d***

    Odpowiedz Shiny Syl Wrzesień 2, 2018 at 10:03 am In reply to Monika Agnieszka

    To mnie skłoniło, że to mój blog i postuje to na co mam ochotę. :) Poczułam potrzebę napisania takiego wpisu i dlatego to zrobiłam. :) Nie każdy wie, że trzeba zbadać tarczycę czy poziom witaminy D, a ma to duży wpływ na początkowe utrzymanie ciąży. Ten wpis na pewno nikomu nie zaszkodzi, a może pomóc. :)

    Polecam też czytanie ze zrozumieniem, bo nigdzie nie napisałam, że malowanie paznokci czy farbowanie włosów wpływa na ZAJŚCIE w ciążę… ;)

    Firmę Mustela polecały mi moje koleżanki i położna. Tak, wiem że wszystko jest zasługą genów. Starzenie się naszej skóry też. Jednak różnego rodzaju kremami i zabiegami możemy sobie pomóc i pewne procesy spowolnić lub zatrzymać. :)

Odpowiedz Ada Wrzesień 3, 2018 at 10:10 am

Ale w żadnym miejscu nie napisałaś tego, ze kremy te niczego nie gwarantują. Tylko, ze je reklamujesz. Tak trochę słabo. Z tymi paznokciami tez dobre…

    Odpowiedz Shiny Syl Wrzesień 3, 2018 at 11:56 am In reply to Ada

    Bo tego nie wiem… ja ich używam w nadziei, że pozwolą mi uniknąć rozstępów. Nie da się tego przewidzieć. :) Wiem też, że to kwestia genów. Ale wolę chuchać na zimne. :)

    A z paznokciami to moja decyzja. Może Ci się nie podobać. Masz to tego prawo. :)